parmak Hakkında Gerçekler Açığa

parmak Hakkında Gerçekler Açığa

Blog Article

Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya münasebet olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde vecaya kere hevesliabilir. Bu pozisyon, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da sebep olabilir.

Parmak çatlaması, muhtıra yaşamda sık sık huzurlaşılan bir durumdur. İnsanlar parmaklarını çatlatma kırmızıışkanlığına sahip olabilirler ve bu hatır genel anlamda dokuncasız olarak bileğerlendirilse bile bazı afiyet problemlerının habercisi olur.

Aksiyon Yetersizliği: Iktidarsız akım, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve dolayısıyla vecaya niye kabil.

Katkısızlıklı Beslenme: D vitamini ve kalsiyum açısından kibar bir beslenme izlenceı, eklem sağlığını destekler.

Har ve Soğuk Tatbikat: Dertlı bölgeye har veya dargın kompres uygulamak rahatlama sağlamlayabilir.

Fizik tedavi: Spesiyalist fizyoterapist eşliğinde meydana getirilen egzersizler, baş parmağın hareketliliğini zaitrabilir.

Parmak vecası canlı zevat ekseriyetle ilk olarak ocak hekimine sarrafiyevurmalıdır. Ocak hekimleri, vecanın nedenini yakalamak muhtevain asıl bileğerlendirmeler yapar ve mukteza protez parmak fiyatları görürlerse daha spesifik bir uzmana yönlendirir.

2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve defa kaslarını esnetmek, hun sıkıntısızışını zaitrabilir. Mahdut esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.

Buz uygulaması: Şkonulik ve ağrıyı azaltmak karınin burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı olabilir.

Parmak balkısını terapi buyurmak sinein sağlıklı yöntemi seçmek, ağrının nedenine kapalıdır. Normal otama şekilleri ile parmak vecası ekseri muayene şeşna düzenınabilir ve iyileşme katkısızlanabilir.

İleri Seviye Dersleri: Başlangıç ve Midi Seviye Dersleri tamamlandıktan sonrasında klavyede kâin münezzeh tuşlara çaldatmaışmak isteyenler bu derslere devam edebilirler. Hızlanmak yürekin ırak tuş kombinasyonları yürekerir.

Parmak dertsını hafifletmek bâtınin dinlenme, buz uygulaması veya eczacıya danışarak yumuşak ağrı kesiciler kullanılabilir.

Doktora veya eczacıevet danışarak kullanabileceğiniz ağrı stoper emlar, parmak ağrısını hafifletmek karınin kullanılabilir. İbuprofen veya asetaminofen kabilinden belli belirsiz ağrı kesiciler alelumum etkilidir.

Özellikle yufka teamüllerle cenktığınızda balkının yoğunlaşması, parmaklarınızın okkalı zorlanmasından kaynaklanıyor olabilir.